HERDIS ELMEND
  • Avaleht
  • Minust
  • Retseptid
  • Kontakt
  • Tagasiside
  • Meedia
  • Blogi
  • Galerii
Kursused​
Tagasi
Picture
Mõned võimalikud näited, mida tellida ettevõttele, sõpruskonnale:

​* Toortoidud metsikutest taimedest, puulehtedest ja umbrohust

- milliseid, millal ja kuidas korjata, kasutada ja säilitada
- kasutamine soolaste ja magusate toitude valmistamisel (smuutid, salatid, rohelised jahud, kommid, leivamäärded jne)
- idandadamine, hapendamine

* Suhkrusõltuvusest priiks toormaiustuste abil
- suhkrute alternatiivid
- toortordid, trühvlid ja šokolaad
- praktilised harjutused ja retseptid

Loengud
Telli loengud firma üritustele või erinevatele vaba aja koosviibimistele.
Koos leiame teemad, mis kõige enam kõnetavad. Mõned võimalikud näited:


* Suhkrusõltuvus 
  • ·Erinevad suhkrud ja nende mõju kehale
  •  Mida on vaja toidupoes tähele panna
  • ·Sõltuvuse põhjused ja tagajärjed
  • ·Suhkru seos erinevate haigusseisunditega
  • ·Nõiaringist väljatulek
  • Naturaalsete suhkrutega lihtsad ja maitsvad ülemineku magustoidud
  • Vestlusring
Iga loengul osaleja saab kaasa:
-          Laiapildilise lähenemise planeedi ühele suurimale sõltuvusele
-          Erinevate suhkrute kirjelduse
-          Tervist toetavate magustoitude retseptilehe

* Toidutalumatused
  • Teraviljavalk ehk gluteen, piimavalk ehk kaseiin, piimasuhkur ehk laktoos jt.
  • Millele pöörata tähelepanu toidupoes - peidetud toorained
  • Tekkepõhjused
  • Toidutalumatuse kindlaks tegemise võimalused
  • Mõju kehale
  • Seosed emotsioonide ja psüühikaga - hüperaktiivusest depressioonini
  • Tervenemine
  • Vestlusring
Iga osaleja saab kaasa:
-        Nõuanded menüü koostamiseks ja toidupoes valikute tegemiseks
-        Lihtsate ja maitsvate toitude retseptilehe       

* Tasakaalustava värske toidu osakaalu suurendamine menüüs
  • Keha ja vaimu teadlik toetamine värske toidu abil
  • Toortoidu olemus ja olulisus
  • Värske toit kohalikes tingimustes aastaaegade rütme arvestades
  • Ülemineku lihtsad toidud
  • Vestlusring
Iga osaleja saab kaasa:
-          Ülemineku toitude retseptilehe
-          Rohelise smuuti valmistamise põhitõdede meelespea

* Umbrohtude, metsikute taimede, lillede ja puulehtede söögiks kasutamine.
  • Ravimtaimed ja/või söögitaimed
  • Tasuta puhas toit meie ümber
  • Millal mida korjata
  • Kuidas säilitada
  • Kus kasutada
  • Vestlusring
Iga osaleja saab kaasa:
-        Uudse vaatenurga loodusele  
-        Lihtsate toitude retseptilehe    
-        Taimede meelespea      

Loengu kestvus: 1,5 tundi
Hind: 150 eur/grupp (vajadusel lisandub sõidukulu)


Täpsem info ja loengu tellimine:
Herdis Elmend
Telefon: 55 36 321
herdiselmend@hotmail.com
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Avaleht
  • Minust
  • Retseptid
  • Kontakt
  • Tagasiside
  • Meedia
  • Blogi
  • Galerii