|
Kursused
|
Mõned võimalikud näited, mida tellida ettevõttele, sõpruskonnale:
* Toortoidud metsikutest taimedest, puulehtedest ja umbrohust
- milliseid, millal ja kuidas korjata, kasutada ja säilitada
- kasutamine soolaste ja magusate toitude valmistamisel (smuutid, salatid, rohelised jahud, kommid, leivamäärded jne)
- idandadamine, hapendamine
* Suhkrusõltuvusest priiks toormaiustuste abil
- suhkrute alternatiivid
- toortordid, trühvlid ja šokolaad
- praktilised harjutused ja retseptid
* Toortoidud metsikutest taimedest, puulehtedest ja umbrohust
- milliseid, millal ja kuidas korjata, kasutada ja säilitada
- kasutamine soolaste ja magusate toitude valmistamisel (smuutid, salatid, rohelised jahud, kommid, leivamäärded jne)
- idandadamine, hapendamine
* Suhkrusõltuvusest priiks toormaiustuste abil
- suhkrute alternatiivid
- toortordid, trühvlid ja šokolaad
- praktilised harjutused ja retseptid
Loengud
Telli loengud firma üritustele või erinevatele vaba aja koosviibimistele.
Koos leiame teemad, mis kõige enam kõnetavad. Mõned võimalikud näited:
* Suhkrusõltuvus
- Laiapildilise lähenemise planeedi ühele suurimale sõltuvusele
- Erinevate suhkrute kirjelduse
- Tervist toetavate magustoitude retseptilehe
* Toidutalumatused
- Nõuanded menüü koostamiseks ja toidupoes valikute tegemiseks
- Lihtsate ja maitsvate toitude retseptilehe
* Tasakaalustava värske toidu osakaalu suurendamine menüüs
- Ülemineku toitude retseptilehe
- Rohelise smuuti valmistamise põhitõdede meelespea
* Umbrohtude, metsikute taimede, lillede ja puulehtede söögiks kasutamine.
- Uudse vaatenurga loodusele
- Lihtsate toitude retseptilehe
- Taimede meelespea
Loengu kestvus: 1,5 tundi
Hind: 150 eur/grupp (vajadusel lisandub sõidukulu)
Täpsem info ja loengu tellimine:
Herdis Elmend
Telefon: 55 36 321
herdiselmend@hotmail.com
Koos leiame teemad, mis kõige enam kõnetavad. Mõned võimalikud näited:
* Suhkrusõltuvus
- ·Erinevad suhkrud ja nende mõju kehale
- Mida on vaja toidupoes tähele panna
- ·Sõltuvuse põhjused ja tagajärjed
- ·Suhkru seos erinevate haigusseisunditega
- ·Nõiaringist väljatulek
- Naturaalsete suhkrutega lihtsad ja maitsvad ülemineku magustoidud
- Vestlusring
- Laiapildilise lähenemise planeedi ühele suurimale sõltuvusele
- Erinevate suhkrute kirjelduse
- Tervist toetavate magustoitude retseptilehe
* Toidutalumatused
- Teraviljavalk ehk gluteen, piimavalk ehk kaseiin, piimasuhkur ehk laktoos jt.
- Millele pöörata tähelepanu toidupoes - peidetud toorained
- Tekkepõhjused
- Toidutalumatuse kindlaks tegemise võimalused
- Mõju kehale
- Seosed emotsioonide ja psüühikaga - hüperaktiivusest depressioonini
- Tervenemine
- Vestlusring
- Nõuanded menüü koostamiseks ja toidupoes valikute tegemiseks
- Lihtsate ja maitsvate toitude retseptilehe
* Tasakaalustava värske toidu osakaalu suurendamine menüüs
- Keha ja vaimu teadlik toetamine värske toidu abil
- Toortoidu olemus ja olulisus
- Värske toit kohalikes tingimustes aastaaegade rütme arvestades
- Ülemineku lihtsad toidud
- Vestlusring
- Ülemineku toitude retseptilehe
- Rohelise smuuti valmistamise põhitõdede meelespea
* Umbrohtude, metsikute taimede, lillede ja puulehtede söögiks kasutamine.
- Ravimtaimed ja/või söögitaimed
- Tasuta puhas toit meie ümber
- Millal mida korjata
- Kuidas säilitada
- Kus kasutada
- Vestlusring
- Uudse vaatenurga loodusele
- Lihtsate toitude retseptilehe
- Taimede meelespea
Loengu kestvus: 1,5 tundi
Hind: 150 eur/grupp (vajadusel lisandub sõidukulu)
Täpsem info ja loengu tellimine:
Herdis Elmend
Telefon: 55 36 321
herdiselmend@hotmail.com
